P-piller og vægtøgning

Kære Rikke

Jeg har igennem et år taget p-piller som hedder Novynette og har derfor taget 5-6 kilo på siden. Er begyndt med træning og spiser MEGET sund, men har ikke tabt et eneste kilo. Jeg var ellers meget god til at kunne smide de ekstra kilo på før jeg begyndte med pilerne. Jeg har lav selvtillid pga. min vægtøgning og træner næsten hverdag uden at se nogen resultater. Jeg har trænet i ca. en måned. Hvad skal jeg gøre? Jeg tænker på at starte med Yasmin piller, men den kan måske også give vægtøgning. Jeg er utrolig ked af det - vil du være sød og giv mig en god råd.

Hilsen Sarah

Hej Sarah

Når man bruger Novynette som dig, så bruger du det man kalder en "lavdosis" p-pille, og her er risikoen for vægtøgning mindre end ved brug af stærkere p-piller. I de fleste tilfælde ser man en vægtøgning til at starte med, men
efter et stykke tid er ens vægt normal igen. Du har jo desværre ikke tabt dig igen og det på trods af, at du både spiser sundt og dyrker motion. Når man skal se på om ens vægt er normal eller for høj/lav, så bruger man en formel der udregner ens BodyMassIndex (BMI). På www.apoteket.dk kan du beregne din BMI og derved finde ud af om din vægt er helt normal eller om du er nødt til at tabe et par kilo. Du finder metoden beskrevet under fanebladet: Krop og Helbred, her er der en artikel om din idealvægt. Hvis dit BMI er normalt, så skyldes det måske alder, da vi i løbet af vores liv ændre vores kropsvægt. Hvis din BMI er for høj, skulle du måske tale med en diætist, som kan rådgive dig om, hvordan du skal spise for at tabe dig, for selvom man oplever at man spiser sundt, så er ens kost måske ikke sammensat på en måde der fremmer vægttab.

Med venlig hilsen
Rikke Løvig Simonsen